2011-01-27 デブを治す為に毎日走ってるんだけど痩せる気配がない 2ちゃんねる・ネタ 走るより歩くか水泳がいいみたい。 あとはカロリー計算しつつ炭水化物を控える。 朝昼を食べて夜は軽食で済ませるとかね。